老年人如何养生较好
摘要
随着年龄的逐渐增长,机体的各个系统和器官会趋于衰退,生理功能也会减退,导致机体的调节功能下降,适应能力也会逐渐的衰减,所以容易患有一些老年人常见的疾病。面对着众多威胁老年人健康的疾病,在日常生活当中,老年人就需要通过各种方面的锻
炼去保证他们的脑力和体力能够适应日常的活动,并且及时的补充相关的营养,通过一些护理和适当的身体锻炼来强身健体,提高他们的晚年生活质量。
炼去保证他们的脑力和体力能够适应日常的活动,并且及时的补充相关的营养,通过一些护理和适当的身体锻炼来强身健体,提高他们的晚年生活质量。
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DOI: http://dx.doi.org/10.18686/yxyj.v1i5.4232
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