体医融合背景下广场舞对中老年人心血管系统的影响

马 丽君, 梁 丽珍, 窦 海波
咸阳师范学院体育学院712000

摘要

目的：分析体医融合背景下广场舞对中老年人心血管系统的影响。方法：选择小区内20名肥胖，且存在高血压、高血糖、高血脂等心血管疾病中老年人群为研究对象，试验前检测20名中老年人血脂、血糖、动脉血压等，并做好记录。研究对象均为志愿者，积极参与此次活动，实施周期为1个月，每周进行3-5次长达60分钟以上的广场舞活动，并且每周周末帮助中老年人测量血糖、血脂、动脉血压指标，做好记录工作。结果：对比试验前后记录的检测数据，可以发现其肌肉情况无明显变化，其血浆总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇有所降低，其空腹血糖明显降低，血脂、动脉血压也逐渐降低。结论：体医融合背景下，广场舞对中老年人心血管系统有改善作用，且对其心血管病聚集危险因子起到了抑制效果，进而提倡中老年人通过广场舞，改善或预防心血管系统疾病

关键词

体医融合；广场舞；中老年人；心血管系统

参考

[1]杨梅花.广场舞对中老年妇女心血管疾病的影响——以都匀市为例[J].休闲,2019(2):289-289.[2]唐瑶函,杨帆,齐立斌.广场舞对中老年人群的健康改善研究[J].当代体育科技,2020,010(007):223-224.[3]白雅萍,林英,吴冬梅,等.社区广场舞对中老年高血压患者血压和血脂水平的影响[J].中华高血压杂志,2019,027(005):474-478.