积极心理学对高职生自我效能感的提升

李 雅琼
安康职业技术学院

摘要

在素质教育时代的背景下，高职学生的心理健康变得更受关注。利用积极心理学的相关手段，提高高职学生的自我效能感，能够促使高职学生身心健康，更好地应对职业压力、学业压力、生活压力等。同时，通过不断加强高职学生的思维阻断训练，换框高职学生的消极经验，聚焦曾经的成功案例，模拟以前的成功模型等方式，都能够起到很好的效果。

关键词

积极心理学；高职生；自我效能感；提升策略

参考

[1]刘敏.积极心理学视角下高职生自信心的提升策略[J].西部素质教育,2020,6(06):79-80+88.

[2]陈琴,孔金.基于积极心理学的高职院校大学生心理健康教育模式构建研究[J].滁州职业技术学院学报,2019,18(02):19-23.