体育拓展训练对大学生心理健康促进作用初探

丁 　颖, 郭 　涵
天津科技大学体育部

摘要

本研究以天津科技大学 72 名新生为对象，通过采取症状自评量表（SCL-90）、田纳西自我概念量表（TSCS）和锻炼感觉量表（EFI），以实验方式探讨体育拓展训练对大学生心理健康的积极效应。实验证明，拓展训练能有效地增进与改善大学生的自我概念水平，提高社会适应及心理健康状况，可以作为大学生心理健康教育与健康人格培养的有效方式。

关键词

拓展训练；大学生；心理健康

参考

[1] 胡成波等，拓展训练作为大学生心理健康实践载体的分析 [J].四川体育科学，2008 年 9 月第 3 期 .

[2] 李海峰，拓展训练对大学生心理健康水平及社会适应能力影响的研究 [J]. 湖南医科大学学报（社会科学版），2010（3）.

[3] 孙克成，拓展训练对大学生心理健康良性影响的价值探析 [J].北京体育大学学报，2018 年 9 月第 31 卷第 9 期 .