2020年陕西男子竞走队冬训负荷安排及技术分析

王 伟
西安体育学院

摘要

冬训阶段是此次备战全运会的重要阶段，对整个备赛周期具有决定性意义，作为全运会周期的第二个冬季准备期，训练分为四个阶段：调整适应阶段、复合累积阶段、调整恢复阶段、负荷累积阶段。通过描述整体的冬训概况，对冬训期间的训练方法、训练手段、训练负荷及运动员在冬训期内表现的技术特征进行分析

关键词

竞走；冬训；负荷；竞走技术