核心力量训练在消防员技能训练中的应用研究

赵 晓丹
应急管理部消防局救援局昆明训练总队云南昆明

摘要

对于消防员来讲核心力量训练是其日常体能训练的重要组成部分，核心力量训练能够使消防员核心力量得以提升，进而
保障在工作中的身体素质。核心力量训练与传统体能训练相比更加具有专业性，且训练内容具有一定的差异性，这也就有效提升了
消防员躯干肌肉力量。消防员工作量较大，且工作过程中需要耗费大量的体能，核心力量训练在消防员技能训练中的必要性，对此
文章就核心力量训练在消防员技能训练中的应用进行分析。

关键词

核心力量训练；消防员；技能训练

参考

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