高水平羽毛球运动员心理素质提升策略探究

李 泽祤¹, 龙 强²
1、井冈山大学
2、江西师范大学科学技术学院

摘要

深入剖析了羽毛球运动员心理素质中的坚韧性对其比赛表现的重要作用。这种作用不仅体现在稳定技术及战术执行、
增强竞赛意志上，亦能显著提升训练成效。具体分析了运动员在赛事前后可能面临的心理挑战，包括压力、紧张和自信心
不足等问题，并据此提出了一系列针对性的心理培养策略。研究旨在为顶尖羽毛球选手的心理训练提供科学依据及实践指导，
以期全面提升他们在赛场上的整体表现。

关键词

羽毛球；心理素质；心理训练

参考

[1] 王洪彪 . 运动决策情境中认知加工理论模型的初步

构建 [J]. 沈阳 体育学院学报，2013，32（3）：28-32.

[2] 龙强 . 心智游移对羽毛球运动员认知运动决策和直

觉运动决策表现的影响 [J]. 网羽世界 ,2024(4):11-12.

[3] 王雨星 . 如何训练羽毛球运动员的心理素质 [J]. 当代

体育科技 ,2015,5(18):34-35.

[4] 陈静 . 运动心理学研究方法在羽毛球教学中的应用

探析 [J]. 山东商业职业技术学院学报 ,2017,17(2):53-54,70.